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2011
05.21

グリーンスムージー始めました

Category: 料理と食事
最近、野菜と果物をミキサーにかけてグリーン色のどろっとした

グリーンスムージーを飲むようにしてます。

産後の体調を整えたい、デトックス効果やダイエットも兼ねて 。


ホウレンソウとリンゴやバナナ、ニンジンやレモン、甘夏などに水を加えて

その日の冷蔵庫と相談して、気分で作って

500ml~1000mlくらいごくごくといきます!


緑の野菜を生で体に入れることがいいのです。

細かく砕かれている点も吸収にいいらしです。


体が元気になって早起きできたり、便通も良いです◎

活力というかエナジーが湧いてくる

飲むとそう感じます。


ぜひぜひおススメ、グリーンスムージー!

お試しあれ。

美味しい組み合わせがあったら教えてください^^



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